Cargando...
Cada cambio es el resultado de un proceso constante. Con dedicación y las herramientas correctas lograras tus objetivos, tu puedes ser la próxima!
Todos los planes están adaptados a tus necesidades únicas, ninguno de mis planes es "generalizado", todo ira acorde a tu rutina diaria, y de esta forma sea duradero en el tiempo.
Tendrás un plan para 3, 4 ,5 o 6 días de ejercicio adaptado a tu nivel. Adiós a la pena de no saber cómo hacer los ejercicios. Cada rutina viene con todas las especificaciones del entrenamiento.
Las dietas no funcionan a largo plazo, aprenderemos a comer de forma inteligente, comer saludable no tiene porque ser costoso ni mucho menos aburrido. Tendrás recetas adaptadas a tus gustos y objetivos.
Contacto directo conmigo y con mi equipo para acompañarte y resolver todas tus dudas. Check-in cada 2 semanas, grupo de apoyo, en mi app podremos registrar tu carga progresivamente.
Mi plan es enseñarte un estilo de vida, que sea duradero en el tiempo y al mismo tiempo realista, sin caer en obsesiones. Aquí construirás HÁBITOS que te servirán toda tu vida.
Mi lema es MENTE / CUERPO / ALMA aprenderemos juntas a crear nuevos hábitos que alimente tu autoestima, y la forma de hablarte a ti misma. Aprenderás a hacer journaling, el poder de las afirmaciones y mas.
Descubre diferentes productos digitales que he diseñado con mucho amor para ti, desde recetarios, ebooks, guías y más.. Encuentra la que se adapte a tu objetivo.
Coach Personal
Certificados
Años de experiencia
Clientes leales
Selecciona entre plan de entrenamiento, guía de alimentación, o un plan premium. Aquí trabajamos por un cambio PERMANENTE y SOSTENIBLE.
Acceso durante 4 semanas.
Adaptado a tus objetivos físicos.
Deliciosas y variedad de recetas
Guia de suplementos (de ser requerido)
Aprenderas a leer la etiqueta nutricional
Lista de productos recomendados
Lista de sustitutos.
Recomendaciones en viajes/o salidas.
Seguimiento para responder tus dudas
Acceso durante 4 semanas.
Plan de entrenamiento personalizado.
Adaptado a tus capacidades físicas.
Según tu nivel de entrenamiento actual.
Te explico la técnica de cada ejercicio.
Registro de carga progresiva
Evolución de la fuerza
Seguimiento para responder tus dudas
Ultimo reto del año
Guia de alimentación
Plan de entrenamiento en casa o gym
Recetario
Recomendaciones para viajes/salidas
Asesoria 1:1
Grupo de apoyo
Participa por obsequios en Charlotte!
Acceso durante 4 semanas.
Plan de entrenamiento personalizado
Guia de alimentacion
Guia de suplementos (de ser requerido)
Seguimiento 1:1
Registro del progreso
Check-in cada 2 semanas
Guias y mas
Libera tu potencial con planes de entrenamiento y nutrición personalizados. Obtén el apoyo y la orientación que necesitas para lograr tus objetivos.
Entrenamientos personalizados diseñados para tus objetivos únicos.
Asesoramiento y soporte profesional en cada paso del camino.
Maximiza los resultados en menos tiempo con rutinas efectivas.
Reviews 100% honestos de algunas de mis clientas.
Fue una muy linda experiencia, aprendi mucho respecto a como varias mis comidas y muy buenos ejercicios, la experiencia fue muy bonita y motivadora 💪🏻🫶🏻💖 Gracias por todo lo aprendido @LuisaFit
Fue una bonita experiencia a pesar que fue interactiva por la aplicación tuve la dicha de coincidir en dos oportunidades con la entrenadora personal donde me motivo y me enseño a mejorar la técnica de los ejercicios.
Súper feliz y agradecido por este desafío con Luisa y el grupo. La transformación fue increíble, de 1 a 1000, tanto en hábitos como físicamente. Se trata de compromiso.