Cargando...
Te intimidad las maquinas, no tienes tiempo? Este programa es para ti. Te guiare paso a paso, para que comiences tu nueva transformación
Tendrás un plan para 3, 4 ,5 o 6 días de ejercicio adaptado a tu nivel. Adiós a la pena de no saber cómo hacer los ejercicios. Cada rutina viene con todas las especificaciones del entrenamiento.
Las dietas no funcionan a largo plazo, aprenderemos a comer de forma inteligente, comer saludable no tiene porque ser costoso ni mucho menos aburrido. Tendrás recetas adaptadas a tus gustos y objetivos.
Contacto directo conmigo y con mi equipo para acompañarte y resolver todas tus dudas. Check-in semanal, grupo de apoyo, en mi app podremos registrar tu evolución progresivamente.
Mi plan es enseñarte un estilo de vida, que sea duradero en el tiempo y al mismo tiempo realista, sin caer en obsesiones. Aquí construirás HÁBITOS que te servirán toda tu vida.
Mi lema es MENTE / CUERPO / ALMA aprenderemos juntas a crear nuevos hábitos que alimente tu autoestima, y la forma de hablarte a ti misma. Aprenderás a hacer journaling, el poder de las afirmaciones y mas.
Coach Personal
Certificados
Años de experiencia
Clientes leales
Si aun sigues dudando si iniciar o no, si no sabes por donde comenzar. Te brindo las herramientas y te acompaño en esa búsqueda de tu nueva y mejorada ¡YO!
Entrenamientos personalizados diseñados para tus objetivos únicos.
Te enseño desde 0, como comenzar una vida mas saludable, sostenible y efectiva.
Te enseño a amar tu cuerpo y disfrutar del ejercicio.
Reviews 100% honestos de algunas de mis clientas.
Fue una muy linda experiencia, aprendi mucho respecto a como varias mis comidas y muy buenos ejercicios, la experiencia fue muy bonita y motivadora 💪🏻🫶🏻💖 Gracias por todo lo aprendido @LuisaFit
Fue una bonita experiencia a pesar que fue interactiva por la aplicación tuve la dicha de coincidir en dos oportunidades con la entrenadora personal donde me motivo y me enseño a mejorar la técnica de los ejercicios.
Súper feliz y agradecido por este desafío con Luisa y el grupo. La transformación fue increíble, de 1 a 1000, tanto en hábitos como físicamente. Se trata de compromiso.
Me siento maravillosamente bien, los ejercicios y el plan de alimentación me encantan encajan perfectamente con mis gustos, realmente no me ha costado nada siento que el plan de alimentación y ejercicios está hecho perfectamente para mi
Cada cambio es el resultado de un proceso constante. Con dedicación y las herramientas correctas lograras tus objetivos, tu puedes ser la próxima!
Descubre diferentes productos digitales que he diseñado con mucho amor para ti, desde recetarios, ebooks, guías y más.. Encuentra la que se adapte a tu objetivo.
Strong & Fit program, esta diseñado para mujeres con poco tiempo, que quieren comenzar a entrenar y mejorar su salud, COMIENZA MARZO 03/2025.
Duración 4 semanas
Dias de entrenamiento: 5 Dias
Rutina en casa o gym
Clase de zumba pregrabada
Menu semanal
Recetario de bebidas antiinflamatorias
Guia para aprender a leer la etiqueta nutricional
Guias extras.
Grupo de apoyo
Comenzamos este 03 de marzo